Το Ιδανικό Περιβάλλον για Υγεία και Ευεξία
18 Ιουλ. 2026 / 06:30
Η ευεξία δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που αφιερώνουμε στη γυμναστική ή από τις διατροφικές μας επιλογές. Είναι αποτέλεσμα πολλών μικρών παραγόντων που συνθέτουν την καθημερινότητά μας, από τον χώρο όπου ζούμε και εργαζόμαστε μέχρι τις συνήθειες που μας κάνουν να αισθανόμαστε ασφαλείς, δραστήριοι και ισορροπημένοι. Όταν το περιβάλλον γύρω μας λειτουργεί υπέρ μας, είναι πιο εύκολο να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να απολαμβάνουμε κάθε ημέρα με περισσότερη ενέργεια και αισιοδοξία. Η Άσκηση ως Βάση της Καθημερινής Ευεξίας Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της υγείας. Δεν χρειάζονται απαραίτητα εξαντλητικές προπονήσεις ή ατελείωτες ώρες…
Ευρυτανία: 10 χρόνια χωρίς τον Ηλία Λιάσκο- Το συγκινητικό γράμμα-αφιέρωμα του δασκάλου του χωριού που ραγίζει καρδιές
17 Ιουλ. 2026 / 12:08
Συμπληρώνονται φέτος δέκα χρόνια από την ημέρα που η Ευρυτανία, και ιδιαίτερα η αγαπημένη του Πρασιά, βυθίστηκε στο πένθος με τον ξαφνικό χαμό του Ηλία Λιάσκου. Ο φωτισμένος φιλόλογος, καθηγητής και αεικίνητος Πρόεδρος της Πανευρυτανικής Ένωσης, άφησε πίσω του ένα δυσαναπλήρωτο κενό και ένα αιώνιο, αναπάντητο «γιατί;». Με αφορμή αυτή τη θλιβερή επέτειο, ο σεβαστός δάσκαλος από το Βασιλέσι Πρασιάς, κ. Λάμπρος Μπαλτάς, απέστειλε στο «Βήμα Πολίτη» ένα σπάνιο πνευματικό πόνημα-αφιέρωμα. Πρόκειται για μια συγκλονιστική κατάθεση ψυχής, γραμμένη με το μελάνι της βαθιάς φιλίας και του σεβασμού, προκειμένου να παραμείνει ζωντανή η ανάμνηση των Έργων και των Ημερών του εκλεκτού…
Μάρω Κοντού: Το τελευταίο χειροκρότημα στη σπουδαία ηθοποιό- Κλίμα συγκίνησης στη Μητρόπολη Αθηνών
17 Ιουλ. 2026 / 11:51
Η Ελλάδα αποχαιρετά σήμερα την σπουδαία ηθοποιό Μάρω Κοντού, η οποία έφυγε από τη ζωή την περασμένη Τετάρτη (15/7) σε ηλικία 92 ετών. Ήδη στη Μητρόπολη Αθηνών άρχισαν να καταφτάνουν συγγενείς, φίλοι, συνάδελφοι αλλά και θαυμαστές της ηθοποιού, που θέλουν να την αποχαιρετήσουν για τελευταία φορά. Ανάμεσα στους παριστάμενους, είναι η ο Γιώργος Βουλγαράκης, η Έλενα Ακρίτα, ο Σπύρος Μπιμπίλας, η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η Εβελίνα Παπούλια, ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης, η Άντζελα Γκερέκου και ο Ανδρέας Γεωργίου. Τον επικήδειο στην εξόδιο ακολουθία της εμβληματικής ηθοποιού θα εκφωνήσει ο πρόεδρος της Βουλής, Νικήτας Κακλαμάνης, ο οποίος ήταν και επί σειρά ετών…
«Βόμβα» με Προδρομίτη! Τα «Καναρίνια» φέρνουν σπίτι τον κορυφαίο νέο της Super League 2
13 Ιουλ. 2026 / 06:13
Από το «τριφύλλι» στα «Καναρίνια» – Η μεγάλη ευκαιρία του Θάνου Προδρομίτη Ο Παναιτωλικός δεν πρόσθεσε απλώς ακόμη έναν ποδοσφαιριστή στο ρόστερ του. Τα «Καναρίνια» επένδυσαν σε έναν από τους πιο εξελίξιμους Έλληνες κεντρικούς αμυντικούς, έναν παίκτη που συνδυάζει ποιότητα, εμπειρία για την ηλικία του και τεράστιο κίνητρο. Ο 22χρονος Θάνος Προδρομίτης επιστρέφει στην πόλη όπου γεννήθηκε, με στόχο να καθιερωθεί στη Stoiximan Super League και να αποτελέσει βασικό κομμάτι της νέας εποχής του Παναιτωλικού. Από τον Παναθηναϊκό στην καθιέρωση Γέννημα-θρέμμα του Αγρινίου, ο Προδρομίτης εντάχθηκε από μικρή ηλικία στις ακαδημίες του Παναθηναϊκού, όπου εξελίχθηκε ποδοσφαιρικά και φόρεσε τη φανέλα…
Μητσοτάκης: Ο τριπλός κόμβος Σκαραμαγκά θα αλλάξει τη Δυτική Αττική
13 Ιουλ. 2026 / 05:54
Με ορίζοντα ολοκλήρωσης τους 36 μήνες υπεγράφη η σύμβαση για την κατασκευή του τριπλού κόμβου Σκαραμαγκά, παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, ο οποίος χαρακτήρισε το έργο μία από τις σημαντικότερες οδικές παρεμβάσεις που δρομολογούνται στην Αττική. Κατά την τελετή που πραγματοποιήθηκε στον Βοτανικό Κήπο Διομήδους, ο Πρωθυπουργός υποστήριξε ότι το έργο θα συμβάλει στην αντιμετώπιση ενός χρόνιου κυκλοφοριακού προβλήματος της Δυτικής Αττικής, ενώ το ενέταξε στον συνολικό σχεδιασμό της κυβέρνησης για τις μεγάλες υποδομές της χώρας, συνδέοντάς το με άλλα έργα που βρίσκονται σε εξέλιξη αλλά και με τις παρεμβάσεις που προωθούνται για την αντιμετώπιση του κυκλοφοριακού στο Λεκανοπέδιο. Ξεκινώντας…
Στα πρόθυρα πολιτικής ρήξης:Η αναφορά Καρδαμπίκη κατά Διώτη προκαλεί αναταράξεις στα Άγραφα
11 Ιουλ. 2026 / 04:48
Όταν ο Δήμαρχος καταγγέλλει τον… δικό του πρόεδρο: Το χρονικό μιας Δημοτικής Αρχής σε κρίση-Η αναφορά που προκαλεί πολιτικό σεισμό Η εικόνα που εκπέμπει σήμερα η Δημοτική Αρχή Αγράφων μόνο ως φυσιολογική δεν μπορεί να χαρακτηριστεί. Ο Δήμαρχος Αγράφων, Αλέξης Καρδαμπίκης, επέλεξε να καταθέσει πολυσέλιδη αναφορά κατά του προέδρου της Δημοτικής Κοινότητας Παλαιοκατούνας, Γιώργου Διώτη, αποστέλλοντάς την στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας – Στερεάς Ελλάδας. Η αναφορά, όμως, δεν σταματά εκεί. Κοινοποιείται επίσης στη Διεύθυνση Δασών, όπου υπηρετεί ο πρόεδρος, αλλά και στη ΔΕΕΠ Ευρυτανίας της Νέας Δημοκρατίας, δίνοντας στην υπόθεση ευρύτερες διοικητικές και πολιτικές διαστάσεις. Πρόκειται για μια εξέλιξη πρωτοφανή…
Εμπρησμός στη Marfin: Πώς έφτασε στις συλλήψεις το ελληνικό FBI -Οι 3 δράστες και το ανώνυμο email
10 Ιουλ. 2026 / 02:43
Eνα ανώνυμο email με πληροφορίες, το οποίο εστάλη στο «ελληνικό FBI», άνοιξε ξανά τον φάκελο για τον φονικό εμπρησμό στη Marfin το 2010. Σύμφωνα με πληροφορίες, από αστυνομικές πηγές που επικαλείται το ΑΠΕ-ΜΠΕ, στο επίμαχο ηλεκτρονικό μήνυμα κατονομάζονταν ως δράστες της φονικής επίθεσης, οι τρεις για τους οποίους εκδόθηκαν εντάλματα σύλληψης, καθώς και άλλα πρόσωπα που φέρεται να ανήκουν στον αντιεξουσιαστικό χώρο. Οι αρχές έκριναν τη συγκεκριμένη πληροφορία ως ιδιαίτερα σημαντική, γεγονός που οδήγησε σε επανεξέταση τόσο του υλικού της αρχικής δικογραφίας, όσο και άλλων φακέλων στους οποίους υπήρχε εμπλοκή ή οποιαδήποτε αναφορά στα τρία συγκεκριμένα πρόσωπα. «Κλειδί» τα κοινά…
Άγρια καταδίωξη στο Άργος- Πυροβόλησαν 20χρονο- Συνελήφθησαν δύο αστυνομικοί
08 Ιουλ. 2026 / 12:58
Αστυνομικοί πυροβόλησαν και τραυμάτισαν σοβαρά 20χρονο στην Αργολίδα, κατά τη διάρκεια επεισοδιακής και άγριας καταδίωξης, που έγινε γύρω στις 02.00 τα ξημερώματα σήμερα, Τετάρτη. Σύμφωνα με την αστυνομία, ο νεαρός επιχείρησε να εμβολίσει αστυνομικούς, εμβόλισε οχήματα, ενώ η καταδίωξη κράτησε πάνω από μισή ώρα, μέσα σε πέντε χωριά και την πόλη του Άργους. Ο 20χρονος διακομίστηκε και νοσηλεύεται διασωληνωμένος και σε πολύ σοβαρή κατάσταση, με τραύμα στο κεφάλι, στο Θριάσιο νοσοκομείο της Αθήνας, όπου μεταφέρθηκε, ενώ συνελήφθησαν οι δύο αστυνομικοί, οι οποίοι έκαναν χρήση των όπλων τους και τραυμάτισαν τον νεαρό. Το περιστατικό ξεκίνησε από την περιοχή Πυργέλα του Άργους…
Οι «Σταυραετοί των Αγράφων» τίμησαν την παράδοση στο μεγάλο Αντάμωμα των Σαρακατσαναίων
04 Ιουλ. 2026 / 01:49
Οι «Σταυραετοί των Αγράφων» κράτησαν ψηλά τη σαρακατσάνικη παράδοση στο 44ο Πανελλήνιο Αντάμωμα στο Περτούλι Με αισθήματα συγκίνησης, υπερηφάνειας και βαθύ σεβασμό στις αξίες της σαρακατσάνικης παράδοσης, ο Σύλλογος Σαρακατσαναίων Βάλτου, Ξηρομέρου και Ευρυτανίας «Οι Σταυραετοί των Αγράφων» έδωσε και φέτος δυναμικό «παρών» στο 44ο Πανελλήνιο Αντάμωμα Συλλόγων Σαρακατσαναίων, που πραγματοποιήθηκε στα ιστορικά Περτουλιώτικα Λιβάδια. Η συμμετοχή του Συλλόγου σε αυτή τη μεγάλη γιορτή του Σαρακατσάνικου Ελληνισμού δεν αποτελεί απλώς μια ετήσια παρουσία. Είναι μια πράξη τιμής προς τους προγόνους, μια έμπρακτη απόδειξη της αγάπης για την πολιτιστική κληρονομιά και μια ισχυρή δέσμευση ότι οι παραδόσεις, τα ήθη και τα…
Άγραφα: Το στοίχημα της υλοποίησης θα κρίνει το μέλλον των χωριών-Δρόμοι, μονοπάτια και υποδομές στο επίκεντρο
03 Ιουλ. 2026 / 01:51
Νέα βήματα για την ανάπτυξη των Αγράφων – Στο προσκήνιο δρόμοι, μονοπάτια και σύγχρονες υποδομές Σημαντικές εξελίξεις για την αναπτυξιακή πορεία των Αγράφων προέκυψαν από τη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας, με αντικείμενο την ενδιάμεση αξιολόγηση του Ειδικού Αναπτυξιακού Προγράμματος Αγράφων (ΕΑΠΑ). Στη συνάντηση συμμετείχε ο δήμαρχος Λίμνης Πλαστήρα, Παναγιώτης Νάνος, εκπροσωπώντας τη διαδημοτική συνεργασία των Δήμων Λίμνης Πλαστήρα, Αργιθέας και Αγράφων, παρουσιάζοντας την πορεία των έργων και τα ζητήματα που εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν οι ορεινοί δήμοι. Σύμφωνα με την ενημέρωση, το πρόγραμμα φαίνεται να εισέρχεται σε μία ιδιαίτερα κρίσιμη φάση, καθώς η Ολοκληρωμένη Χωρική Επένδυση (ΟΧΕ) Αγράφων…
