Ποιο φρούτο εποχής σηκώνει ασπίδα σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.
Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και καταναλώνεται στην εποχή του, αυτά τα πλεονεκτήματα φτάνουν στο μέγιστο της απόδοσής τους.Ένα από τα φρούτα που οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν το καλοκαίρι είναι φυσικά το πεπόνι.
Δείτε από πόσες σοβαρές ασθένειες και με ποιον τρόπο σας προστατεύει το πεπόνι:
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Το αντιοξειδωτικό ζεαξανθίνη, που περιέχει σε μεγάλη συγκέντρωση το πεπόνι, φιλτράρει τις επιβλαβείς ακτίνες του μπλε φάσματος του φωτός και θεωρείται ότι παίζει προστατευτικό ρόλο στην υγεία των ματιών και, ως ένα σημείο, περιορίζει τις ζημιές από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Άσθμα
Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη άσθματος είναι μειωμένοι σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι το β-καροτένιο, που υπάρχει εν αφθονία σε κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά όπως το πεπόνι, η κολοκύθα, τα καρότα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο. Η βιταμίνη C είναι ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να προστατεύσει από το άσθμα και που επίσης βρίσκεται εν αφθονία στο πεπόνι, καθώς και τα εσπεριδοειδή και τροπικά φρούτα.
Υπέρταση
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C και χολίνη στο πεπόνι, κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς. Καταναλώνοντας τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το να παίρνετε αρκετό κάλιο μέσω της διατροφής σας είναι σχεδόν εξίσου σημαντικό με τη μείωση της πρόσληψης νατρίου για τη θεραπεία της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση). Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο περιλαμβάνουν το πεπόνι, τον ανανάς, τις τομάτες, τα πορτοκάλια, τις μπανάνες και το σπανάκι.
Η υψηλή πρόσληψη καλίου συνδέεται επίσης με τον μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, την προστασία έναντι της απώλειας της μυϊκής μάζας, τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και τη μείωση στο σχηματισμό πετρών στους νεφρούς.
Καρκίνος
Η διατροφή που είναι πλούσια σε β-καροτένιο από φυτικές τροφές, όπως το πεπόνι, παίζει προστατευτικό ρόλο κατά του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Το β-καροτένιο έχει αποδειχθεί επίσης ότι έχει αντίστροφη συσχέτιση με την ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου, τουλάχιστον στον πληθυσμό της Ιαπωνίας.medicalnewstoday.com
Παρουσία Γ.Λάγαρη στην ενδιαφέρουσα ημερίδα του ΔΠΘ για την απελευθέρωση της αγοράς ενέργειας
Πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη εβδομάδα με ιδιαίτερη επιτυχία η επιστημονική Ημερίδα που διοργάνωσαν η Νομική Σχολή του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Ροδόπης στο πλαίσιο του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Διεθνές και Ευρωπαϊκό Δίκαιο της Ενέργειας».
Το θέμα της Ημερίδας ήταν: «Ο τομέας της ενέργειας σε κίνηση: Πτυχές της απελευθέρωσης της αγοράς Ηλεκτρικής Ενέργειας στην Ελλάδα» και συμμετείχαν ακαδημαϊκοί και νομικοί με γνώση της ελληνικής αλλά και ευρωπαϊκής αγοράς ενέργειας και των ιδιαιτεροτήτων της, όπως ο Νομικός Σύμβουλος της ΔΕΗ κ. Αρ. Οικονόμου, ο Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Ενεργειακής Ρύθμισης και Επ. Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Αντ. Μεταξάς, ο Νομικός Σύμβουλος της εταιρείας ΗΡΩΝ κ. Αλεξανδράκης, ο Νομικός Σύμβουλος της εταιρείας ELPEDISON κ. Μ. Ανδρικόπουλος, ο Δικηγόρος και πρώην μέλος της Ολομέλειας της ΡΑΕ κ. Γ. Λάγαρης και άλλοι εξέχοντες ομιλητές.
Κάτοχος της έδρας Jean Monnet και συντονιστής του προγράμματος -αλλά και της ημερίδας- είναι ο αναπληρωτής καθηγητής νομικής ΔΠΘ Μιχάλης Χρυσομάλλης. Ο ίδιος "άνοιξε" την ημερίδα και μίλησε για την αξία της εκδήλωσης, που εντάσσεται στην πλούσια δράση του μεταπτυχιακού προγράμματος. "Είμαστε εξαιρετικά λίγοι, αλλά κάνουμε πολλά πράγματα, ίσως αφήνουμε και κάποια πίσω", είπε αναφορικά με την υποστελέχωση, η οποία όμως δεν έχει συμπαρασύρει το παραγόμενο έργο. Απευθυνόμενος προς τους μεταπτυχιακούς του φοιτητές, είπε με χιούμορ: "όποια εισήγηση ακουστεί σήμερα, είναι στην ύλη για τις εξετάσεις σας".
Το λόγο πήρε και ο αντιπεριφερειάρχης Ροδόπης Νίκος Τσαλικίδης, που ανέδειξε τον ακαδημαϊκό χαρακτήρα της εκδήλωσης και χαρακτήρισε την Κομοτηνή ως "ένα αξιόλογο ερευνητικό κέντρο, μέσω της συνεργασίας Νομικής σχολής και ΠΕ Ροδόπης". Τόνισε πως το θέμα της ενέργειας μας απασχολεί καθημερινά, κι εξήγησε πως η απελευθέρωση της ενέργειες δεν συνεπάγεται και αδιαφορία από την πολιτεία, καθώς ρυθμιστής είναι το κράτος.
Στη συνέχεια, ξεκίνησαν οι διεργασίες της ημερίδας, με την πρώτη συνεδρία, στην οποία πρόεδρος ήταν ο ομότιμος καθηγητής και δικαστής στο γενικό δικαστήριο της ΕΕ, Κωνσταντίνος Ηλιόπουλος. Συγκινημένος, μίλησε για την πρόοδο της Νομική ΔΠΘ: "Διαχρονικά η νομική της Θράκης έχει δείξει ευαισθησία στον τομέα της ΕΕ, με εξαίρετες ιδέες, προγράμματα και αξιόλογους καθηγητές. Ας μην ξεχνάμε, πως στη Θράκη διδάχθηκε για πρώτη φορά δίκαιο της ενέργειας. Μετά το μάθημα ανεξαρτητοποιήθηκε κι έγινε η βάση για τη ίδρυση του τομέα ευρωπαϊκών σπουδών", είπε, ενώ στάθηκε και στο ρόλο της Θράκης ως κομμάτι της Ευρώπης, καθώς από εδώ διέρχονται αρκετοί αγωγοί.
Μαζί του στην πρώτη συνεδρία, και οι τρεις ομιλητές, που ανέλυσαν την εξής θεματολογία:
-Η λιανική αγορά ηλεκτρικής ενέργειας – προοπτικές και προκλήσεις υπό το ισχύον νομικό και ρυθμιστικό πλαίσιο, Μάριος Ανδρικόπουλος, νομικός σύμβουλος ELPEDISON A.E.
-Επιπτώσεις στη νομική και οικονομική θέση ηλεκτροπαραγωγού από φυσικό αέριο λόγω αναδρομικής αύξησης στην τιμή προμήθειας του φυσικού αερίου, Παναγιώτης Αλεξανδράκης, διευθυντής νομικών ΗΡΩΝ.
-Το επιτρεπτό ή μη του συμψηφισμού απαιτήσεων κατά του διαχειριστή του συστήματος εκ μέρους συμμετέχοντος στο σύστημα συναλλαγών διαχειριστή συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας, Γιώργος Πανόπουλος, δικηγόρος, διδάκτωρ Νομικής, Λαμπαδάριος & Συνεργάτες δικηγορική εταιρία.
Μετά από ένα απαραίτητο διάλειμμα, ακολούθησε η δεύτερη συνεδρία, υπό την προεδρία του Κωνσταντίνου Αντωνόπουλος, αναπληρωτή καθηγητή διεθνούς δικαίου στη νομική ΔΠΘ. Η θεματολογία που αναλύθηκε:
-Νεότερες εξελίξεις στην ενεργειακή απόδοση και το εμπόριο δικαιωμάτων εκπομπής αερίων του θερμοκηπίου, Παναγιώτης Αργαλιάς, δικηγόρος, διδάκτωρ Νομικής
-Πληροφορίες κατά την αναζήτηση, έρευνα και εκμετάλλευση υδρογονανθράκων στην Κυπριακή Δημοκρατία, Ναταλία Χαραλαμπίδου, δικηγόρος, LLM (Χαϊδελβέργη)
Τέλος, η ημερίδα ολοκληρώθηκε με την τρίτη συνεδρία, προεδρεύοντος του ομότιμου καθηγητή νομικής ΔΠΘ, Ευάγγελου Καλαβρού. Η θεματολογία που αναλύθηκε:
-Η εξέλιξη του θεσμού των ρυθμιστικών αρχών στην ευρωπαϊκή αγορά ενέργειας - αναδρομή και σύγχρονοι προβληματισμοί, Γεώργιος Κ. Λάγαρης, δικηγόρος MSc
-Φάσεις και αντιφάσεις της απελευθέρωσης της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας, Αργύρης Οικονόμου, νομικός σύμβουλος ΔΕΗ
-Μηχανισμοί διασφάλισης επαρκούς ισχύος και ενωσιακό δίκαιο κρατικών ενισχύσεων, Αντώνης Μεταξάς, επίκουρος καθηγητής πανεπιστημίου Αθηνών, πρόεδρος ελληνικού ινστιτούτου ενεργειακής ρύθμισης.
Ιούνης και παράδοση
Καλό μήνα...Καλό καλοκαίρι..
Ο Ιούνιος είναι ο μήνας του θερισμού και πολλών άλλων γεωργικών εργασιών.
Έχει πολλές ονομασίες, από τις οποίες η πιο διαδεδομένη είναι «θεριστής» που προέρχεται από τον θερισμό των σιτηρών.
Επίσης Πρωτόλης ή Πρωτογιούλης, δηλ. πρώτος μήνας και αρχή του καλοκαιριού, Αλυθτσατσής (Κάλυμνος), Ρινιαστής (Πάρος), Ορνιαστής (Άνδρος), Λιοτρόπης, Κερασάρης (Γρεβενά) & Κερασινός (Πόντος), γιατί τότε ωριμάζουν τα κεράσια.
Παροιμίες
Από την αρχή του θεριστή, του δρεπανιού μας η γιορτή.
Από το θέρος ως τις ελιές, δεν απολείπουν οι δουλειές.
Γενάρη πίνουν το κρασί, το Θεριστή το ξίδι. [δηλ. Το κρασί που μπαίνει στα βαρέλια τον Οκτώβρη , ωριμάζει το Γενάρη αλλά τον Ιούνιο έχει γίνει πια ξίδι]
Θέρος, τρύγος, πόλεμος ....και στο αλώνισμα χαρές!
Θέρος, τρύγος, πόλεμος, στασιό δεν έχουν. [δηλ. Ο θερισμός, ο τρύγος και ο πόλεμος δεν επιτρέπουν ξεκούραση, μέχρι να τελειώσουν]
Θέρος, τρύγος, πόλεμος, αποσταμό δεν έχουν.
Μάρτης έβρεχε, θεριστής εχαίρονταν.
Μάρτης έβρεχε, θεριστής τραγούδαγε.
Μη σε γελάσει ο βάτραχος και το χελιδονάκι, αν δε λαλήσει ο τζίτζικας, δεν είν' καλοκαιράκι.
Πρωτόλη (Ιούνιε), Δευτερόλη (Ιούλιε) μου, φτωχολογιάς ελπίδα.
Το τραγούδι του Θεριστή, η χαρά του Αλωνιστή.
Τον Ιούνιο αφήνουν το δρεπάνι και σπέρνουν το ρεπάνι.
Η Όλγα Φαρμάκη «έριξε» το instagram(Φώτο)
Η Όλγα Φαρμάκη μαγνητίζει τα βλέμματα των αντρών σε κάθε δημόσια εμφάνισή της.
Το διάσημο μοντέλο με το καλλίγραμμο κορμί της, ανέβασε στα ύψη τον «υδράργυρο» με τη νέα φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram με φόντο την θάλασσα.
Δείτε την φωτογραφία:
Αποθήκευσε αυτόν τον αριθμό 6983643450
Το VimaPoliti.gr στηρίζεται στην διαδραστικότητα και την επικοινωνία με όλους τους αναγνώστες που καθημερινά επικοινωνούν, σχολιάζουν, καταγγέλλουν ή στέλνουν φωτογραφίες και βίντεο από το σημείο όπου βρίσκονται.
Αν θέλεις να στείλεις φωτογραφία ή βίντεο για να δημοσιευθεί στο VimaPoliti.gr, αποθήκευσε στο κινητό σου τηλέφωνο αυτόν τον αριθμό 6983643450 και στείλε μέσω WhatsApp (χωρίς χρέωση) ή μέσω mms (με χρέωση του παρόχου).
Μπορείς να στείλεις φωτογραφίες ή βίντεο και μέσω Facebook στην σελίδα του VimaPoliti:https://www.facebook.com/vimapoliti/ ,στο twitter : https://twitter.com/vimapoliti?lang=el στο instagram : https://www.instagram.com/vimapoliti.gr/ και με email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
«Μπλε Φάλαινα»:Οι δέκα συμβουλές για να προλάβετε το κακό
Οι κλήσεις που έχει δεχθεί τις τελευταίες ημέρες η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος είναι εκατοντάδες καθώς γονείς ζητούν να μάθουν περισσότερες πληροφορίες γύρω από το άκρως επικίνδυνο παιχνίδι «Blue Whale Challenge» το οποίο ξεκίνησε το 2013 από τη Ρωσία και στις αρχές του μήνα έκανε την εμφάνισή του στη χώρα μας.
Το πρώτο κρούσμα, το οποίο φαίνεται να σχετίζεται με την «Μπλε Φάλαινα» καταγγέλθηκε στις 7 Μαΐου στην Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Κατερίνης από τη μητέρα ενός 15χρονου κοριτσιού. Όπως επισημαίνει στο «Έθνος της Κυριακής» ο επικεφαλής της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, Γιώργος Παπαπροδρόμου, «δεν χρειάζεται πανικός. Όλες οι πληροφορίες που φτάνουν σε εμάς διερευνώνται προσεκτικά και κάθε περίπτωση εξετάζεται ξεχωριστά. Οι καταγγελίες για την «Μπλε Φάλαινα» είναι μεμονωμένες και όλες ελέγχονται. Ο κόσμος δεν πρέπει να ανησυχεί».
«Έχουμε δεχθεί πολλά τηλεφωνήματα από γονείς που θέλουν να ενημερωθούν και ως προς το συγκεκριμένο φαινόμενο και ως προς το πώς να συμβουλεύσουν τα παιδιά τους σχετικά με τους κινδύνους και την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό, να έχουμε δηλαδή σωστή ενημέρωση, ώστε να υπάρχει πρόληψη. Ζούμε στην εποχή των νέων τεχνολογιών και δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι η χρήση του Διαδικτύου μπορεί να προσφέρει ποικίλα οφέλη στον καθένα που το χρησιμοποιεί. Το ζήτημα, ωστόσο, είναι να μην κάνουμε αλόγιστη χρήση», συνεχίζει.
Πώς να προλάβετε το κακό
Συμβουλές για τους γονείς από τον δόκτορα Γεώργιο Α.Νάκο, ψυχολόγο της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος:
1.Σωστή ενημέρωση και εξακρίβωση της όποιας πληροφορίας, καθώς ό,τι διαβάζουμε ή βλέπουμε στο διαδίκτυο δεν σημαίνει ότι είναι πάντοτε η αλήθεια.
2.Ανάπτυξη ποιοτικής επικοινωνίας με το παιδί, διότι δεν επαρκεί μόνο να το ρωτάμε πως τα πήγε στο σχολείο.
3.Χρειάζεται να δείχνουμε ενδιαφέρον για τη ζωή του και να έχουμε την απαιτούμενη ψυχραιμία σε οτιδήποτε ακούσουν.
4.Τα παιδιά όπως δεν μιλούν σε αγνώστους στο δρόμο, δεν θα πρέπει να μιλούν και με αγνώστους στο Διαδίκτυο.
5.Πρέπει οτιδήποτε τους συμβεί να αισθάνονται άνετα να μας το πουν και όχι να φοβούνται ή να ντρέπονται να μας μιλήσουν.
6.Καλό είναι να μιλήσουμε στο παιδί για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο.
7.Να γνωρίζει για τους διαδικτυακούς κινδύνους που ελλοχεύουν και να είναι ενήμερο για οποιοδήποτε φαινόμενο μπορεί να το αφορά.
8.Συμβουλεύουμε τα παιδιά μας να μην διαγράφουν συνομιλίες.
9.Εάν κάποιος άγνωστος μας παρενοχλεί, τον μπλοκάρουμε και τις αποδείξεις τις αποθηκεύουμε.
10.Με τα στοιχεία που έχουμε συλλέξει κάνουμε καταγγελία στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος μέσω του Cyber Alert τηλεφωνικά 11188 ή στέλνοντας email στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. .
Survivor:Δείτε όλο το ελληνοτουρκικό γλέντι, που δεν έχει προβληθεί ακόμα(Bίντεο)
Το φως της δημοσιότητας είδε το βίντεο με όλο το ελληνοτουρκικό γλέντι και τα «ευτράπελα» που έγιναν. Οι δύο ομάδες βρέθηκαν στον ίδιο χώρο με φαγητό, ποτό και αρκετή μουσική. Η ατμόσφαιρα ήταν εξαιρετική, ενώ εκτός από τον Fedon τραγούδησε και ο Μπο. Σε κάποια στιγμή, η Sabriye Şengül πηγαίνει στο τραπέζι των Ελλήνων και προσφέρει ένα πιάτο φαί στον Κωνσταντίνο Βασάλο.
Λίγο αργότερα, ο ίδιος σηκώνεται και της προσφέρει ένα λουλούδι, ενώ παράλληλα τη φιλάει στο μάγουλο, με την ίδια να του δίνει ένα χαστούκι. Παράλληλα, στο βίντεο παρακολουθούμε το φλερτ της Σάρας Εσκενάζυ με τον Τούρκο μποξέρ. Μια τουρκάλα παίκτρια παίρνει από το χέρι την Σάρα και την σπρώχνει επάνω στο Τούρκο παίκτη ο οποίος την πιάνει από την μέση και αρχίζουν να χορεύουν. Η πιο κορυφαία στιγμή του βίντεο είναι ο χορός του Γιώργου Αγγελόπουλου!
Ο παίκτης του Survivor «μεράκλωσε» με τα τραγούδια του Fedon, έσπασε πιάτα και χόρεψε συρτάκι, μονοπωλώντας όλα τα βλέμματα.
Survivor 96.Bölüm izle 20 Mayıs 2017 Tek parça από aziz-Ors
Ευρυτανία:Το μονοπάτι του Μυλοκάλανου στο Μεγάλο χωριό(Βίντεο)
Εντυπωσιακές είναι οι εικόνες που καταγράφονται στο μονοπάτι του Μυλοκάλανου στο Μεγάλο Χωριό Ευρυτανίας με το φακό του Ανδρέα Κουτσοθανάση
Το μονοπάτι του Μυλοκάλανου, ξεκινά από το χωριό και καταλήγει στη θέση "Κεφαλόβρυσο" (πηγές από όπου υδρεύεται το χωριό). Ενδιαφέρουσα διαδρομή μέσα από πυκνή βλάστηση, ξύλινα γεφυράκια και τρεχούμενα νερά.
Δείτε το εκπληκτικό βίντεο
Πρασοτηγανιά με λουκάνικο
Υλικά
•1 κιλό λουκάνικα σπιτικά•3-4 πράσα
•αλάτι •πιπέρι κόκκινο•πιπέρι μαύρο
•ελαιόλαδο
Διαδικασία
Κόβουμε τα λουκάνικα σε κομματάκια, βάζουμε λαδάκι στο τηγάνι και μόλις κάψει τα τηγανίζουμε. Τα γυρνάμε αρκετές φορές για να τηγανιστούν καλά απ΄ όλες τις μεριές. Τα λουκάνικα στη Γουμένισσα αλλά και στα περισσότερα χωριά είναι σπιτικά, αφού κάθε σπίτι έχει το δικό του γουρουνάκι.
Στη συνέχεια, αφαιρούμε τα λουκάνικα από το τηγάνι και παίρνουμε τα πράσα. Αφού τα καθαρίσουμε από το κάτω μέρος και την εξωτερική φλούδα, τα κόβουμε σε κομματάκια.
Δεν πετάμε το λάδι από τα λουκάνικα αφού εκεί βρίσκεται όλη η νοστιμιά και τηγανίζουμε τα πράσα. Τα αλατίζουμε για να μαραθούν πιο εύκολα και ρίχνουμε τα πιπέρια για να νοστιμίσουν.
Μόλις μαραθούν καλά τα πράσα, τα παντρεύουμε με τα λουκάνικα στο τηγάνι για 2 με 4 λεπτά, ώσπου να δέσουν.
Καλή επιτυχία & καλή όρεξη!
Survivor:Ποιος αποχωρεί από το παιχνίδι και με τι ποσοστό!
Xαμός γίνεται στα κοινωνικά δίκτυα τις τελευταίες ώρες με πιθανές αποχωρήσεις απο το survivor μεταξύ των Σπαλιάρα, Σάρας και Ελισάβετ!
Έτσι σύμφωνα και με διαρροή από το παιχνίδι θα φύγει η Ελισάβετ με τεράστια διαφορά από την Σάρα και τον Σπαλιάρα! Μάλιστα ο Σπαλιάρας είχε τεράστιο ποσοστό θετικών ψήφων από τα μεγαλύτερα που έχει δει μέχρι σήμερα το παιχνίδι!
Συμπέρασμα: Μετά από σχεδόν 100 ημέρες η Ελισάβετ Αϊνατζόγλου μας αποχαιρετά, ο Σπαλιάρας μπαίνει στην λίστα των φαβορί για την τελική πεντάδα και η Σάρα σε ένα αδιάφορο επίπεδο, δείχνει να είναι ένας από τους αδύναμους κρίκους για την επόμενη ψηφοφορία των Μαχητών!
Περισσότερα...
Eurovision: Η Πορτογαλία νίκησε στον τελικό.Στην 14η η Ελλάδα με τη Demy
Νικήτρια χώρα στον τελικό της Eurovision 2017 είναι η Πορτογαλία! Ο Salvador Sobral με μια εντελώς διαφορετική ερμηνεία, μάγεψε τόσο τους τηλεθεατές όσο και τις κριτικές επιτροπές με το Amar Pelos Dois και έπιασε κορυφή με 758 βαθμούς!
Στο televoting η Ελλάδα βρέθηκε 14η, έλαβε συνολικά 77 βαθμούς. Η τελική κατάταξη έφερε τη Demy με το This Is Love στη 19η θέση. Η Κύπρος τερμάτισε στην 21η θέση
Σύμφωνα με τις ψήφους από τις επιτροπές, η πρώτη πεντάδα έχει ως εξής:
Πορτογαλία
Βουλγαρία
Σουηδία
Αυστραλία
Ολλανδία
Από την ψηφοφορία των επιτροπών η Ελλάδα παίρνει:
Αζερμπαϊτζάν 5
Μαυροβούνιο 12
Αλβανία 1
Ισπανία 2
Αρμενία 10
Βουλγαρία 6
Κύπρος 12
Η κριτική επιτροπή της Ελλάδας ψήφισε ως εξής
Ηνωμένο Βασίλειο 1
Βουλγαρία 2
Λευκορωσία 3
Ιταλία 4
Πορτογαλία 5
Ρουμανία 6
Μολδαβία 7
Αρμενία 8
Αζερμπαϊτζάν 10
Κύπρος 12
Η μοναξιά των ανθρώπων
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος*
Ας ξεκινήσουμε με μία λεξιλογική διάκριση : Αυτή ανάμεσα στις έννοιες της μοναξιάς και της μοναχικότητας. Η μοναχικότητα αναφέρεται στο να είναι κανείς μόνος, χωρίς συντροφιά, συνήθως με την θελησή του, επειδή επιλέγει να ζει μόνος του, χωρίς παρέα, η τάση απομόνωσης από το κοινωνικό περιβάλλον...
Από την άλλη η έννοια της μοναξιάς είναι περισσότερο αναφορική μιας εσωτερικής κατάστασης. Είναι μία αίσθηση για το πως νοιώθουμε, πως βιώνουμε τον εσωτερικό μας κόσμο. Γι αυτό και μπορεί να νιώθουμε μοναξιά ακόμα κι αν έχουμε σχέσεις ( φίλους, σύζυγο, παιδιά, συνεργάτες..).Η μοναξιά μας αποξενώνει. Γινόμαστε σιωπηλοί θεατές της ζωής μας και της ζωής των άλλων, σκιές μιας καθημερινότητας που εξελίσσεται μέσα μας και δίπλα μας. Μοναξιά έχει το πένθος, ο φόβος, η χαμηλή αυτοπεποίθηση, η απόρριψη, το bullying. Μοναξιά επιφέρει η έλλειψη αγάπης και πάνω απ'όλα η γονεϊκή απόρριψη.
Τα παιδιά, ακόμα και όταν γίνονται ενήλικες, ενήλικες που μεγάλωσαν χωρίς αγάπη και αποδοχή από τους γονείς τους, βιώνουν ένα έντονο συναίσθημα μοναξιάς που συνήθως καταφέρνουν να το ξεπεράσουν μόνο όταν αγαπήσουν και αγαπηθούν πραγματικά σε κάποια φάση της ζωής τους. Αυτό ακριβώς είναι το φάρμακο για τη μοναξιά : Η αγάπη! Tα υπόλοιπα, όπως χρήματα, επαγγελματική καταξίωση, αναγνώριση, όλα, λειτουργούν ως παρηγορητική αγωγή. Χρήσιμη πολύ και αυτή αλλά ανεπαρκής για να “γιατρευτούν” οι πληγές. Γιατί το τραύμα της μοναξιάς είναι βαθύ, βαθαίνει μέσα στο χρόνο, ριζώνει στο παρελθόν, αντιστέκεται γεμάτο αμφιβολία στο δώρο της αλλαγής.
Το ίδιο βλέπουμε να συμβαίνει και στους ανθρώπους που πενθούν. Αυτοί συναντούν τη μοναξιά κατά τη διάρκεια της ζωής τους, συνήθως απότομα, απρόσκλητα, απρόσμενα. Χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο, έναν άνθρωπο που έχεις μάθει να ζεις μαζί του, να τον αγαπάς και να σε αγαπάει, η ζήση μας φτωχαίνει και σε μεγάλο βαθμό χάνει το νόημα της- τουλάχιστον όπως το είχαμε γνωρίσει μέχρι τότε.
Θέλει χρόνο και υπομονή απ' αυτόν που πενθεί ( και κατανόηση απ΄το περιβάλλον του, προκειμένου να κάνει υπομονή και να του δώσουν το χρόνο που χρειάζεται...) μέχρι το τραύμα σιγά σιγά να επουλωθεί, μέχρι καινούρια νοήματα να διαμορφωθούν και να τοποθετηθούν δίπλα στα παλαιότερα.
*Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. www.xidaras.gr
Survivor-Οργή στο twitter για την συμπεριφορά του Ντάνου
Νέα τροπή πήρε το Survivor μετά το χθεσινό αγώνισμα των δύο ομάδων, που βρήκε νικητές του «μαχητές».
Ο Γιώργος Αγγελόπουλος που ήταν μέχρι χθες αναμφισβήτητα ο πιο αγαπημένος παίκτης του τηλεοπτικού κοινού, προκάλεσε την οργή των χρηστών του διαδικτύου, λόγω της συμπεριφοράς του στον Σπαλιάρα και τον Χρανιώτη
Έβγαλε έναν εαυτό διαφορετικό από αυτό που τον έχει συνηθίσει ο κόσμος, με αποτέλεσμα να δεχτεί ένα μεγάλο κύμα αρνητικής κριτικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Δείτε μερικά από τα «τιτιβίσματα»:
Αρνί γεμιστό με μελιτζάνες και γραβιέρα
Συστατικά
1 αρνίσιο μπούτι
1 κιλό πατάτες, μικρές στρογγυλές
3 μελιτζάνες φλάσκες
ελαιόλαδο
10 κλαράκια φρέσκο δενδρολίβανο
5-10 σκελίδες σκόρδο
αλάτι-πιπέρι
3-4 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη
300 γρ γραβιέρα Κρήτης
Μέθοδος Εκτέλεσης
Καθαρίζουμε το μπούτι από τα περιττά λίπη και με τη βοήθεια ενός καλού μαχαιριού το ανοίγουμε όσο περισσότερο μπορούμε ώστε να γίνει αρκετά και ομοιόμορφα λεπτό. Αν δεν μπορούμε να το κάνουμε εμείς ζητάμε από το χασάπη μας να το κάνει.
Μπορούμε να αφήσουμε το κάτω κάτω κόκαλο και να μην το αφαιρέσουμε γιατί θα είναι πιο όμορφο στο σερβίρισμα.
Βάζουμε τις πατάτες σε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό και αλάτι να βράσουν μέχρι να είναι σχεδόν έτοιμες. Αφαιρούμε και στραγγίζουμε.
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κάθετες φέτες πάχους 5 χιλιοστών περίπου και τις αλατοπιπερώνουμε. Αν είναι πικρές τις ξεπικρίζουμε για καμιά ώρα αφήνοντάς τες να στραγγίξουν σε ένα τρυπητό με λίγο αλάτι. Ξεπλένουμε και τις λαδώνουμε λίγο με το χέρι.
Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι τηγανίζουμε ελαφρά τις μελιτζάνες μέχρι να πάρουν χρώμα και να μαλακώσουν πολύ λίγο. Αφαιρούμε και κρατάμε στο πλάι.
Κόβουμε μια στρώση αλουμινόχαρτο με διπλάσιο πλάτος και λίγο περισσότερο μήκος από το αρνάκι μας και το βάζουμε στον πάγκο.
Πάνω του βάζουμε λαδόκολλα σε μήκος και πλάτος λίγο μικρότερο από το αλουμινόχαρτο.
Πάνω στη λαδόκολλα ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, μερικά κλωνάρια από το δενδρολίβανο, ένα-δυό σκελίδες σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. Πάνω σε αυτό βάζουμε το κρέας και το αλατοπιπερώνουμε ελαφρά.
Στο μούλτι χτυπάμε 5-6 κλαράκια δεντρολίβανου με τη φρυγανιά και το σκόρδο για να γίνει τρίμμα.
Αυτό το τρίμμα το βάζουμε πάνω στο κρέας και το πατάμε ελαφρά με τα χέρια ώστε να κάτσει πάνω στο κρέας. Ρίχνουμε και λίγο ελαιόλαδο από πάνω για να κολλήσει καλύτερα. Από πάνω τρίβουμε το μισό τυρί.
Πάνω από αυτό βάζουμε τις μελιτζάνες έτσι ώστε η μια να επικαλύπτει την άλλη ελαφρά.
Τρίβουμε πάνω από τις μελιτζάνες και το υπόλοιπο τυρί.
Τυλίγουμε το κρέας σε ρολό. Αν έχουμε σπάγκο, που καλό είναι να έχουμε, δένουμε μερικές φορές το κρέας για να μην ανοίξει. Τυλίγουμε το κρέας με το χαρτί και το αλουμινόχαρτο και το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 185°C στον αέρα για 2 ώρες. Εναλλακτικά, αν δεν έχουμε σπάγκο, τυλίγουμε το κρέας σφιχτά με τη βοήθεια του αλουμινόχαρτου και του χαρτιού. Προσέχουμε όμως κατά τη μεταφορά του στον φούρνο.
Ψήνουμε το κρέας απευθείας πάνω σε σχάρα. Καλό θα είναι από κάτω να υπάρχει ταψί για να τρέχουν τα λίπη. Στις δύο ώρες αφαιρούμε από τον φούρνο, ανοίγουμε το αλουμινόχαρτο και το χαρτί, γυρνάμε το κρέας με την πέτσα προς τα πάνω και ψήνουμε για κανένα μισάωρο ακόμα ώστε να πάρει καλό χρώμα.
Αφαιρούμε από τον φούρνο, αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί για κανένα μισάωρο και μετά κόβουμε σε κομμάτια.
Εν τω μεταξύ τις πατάτες που έχουν βράσει τις σπάω ελαφρά με το χέρι και τις σοτάρουμε σε καυτό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, δεντρολίβανο και καμιά σκελίδα σκόρδο μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφί χρώμα.
